רפואת עיניים אופטיקה
 

תרגילי עיניים, תרגילים לשיפור הראייה בדרכים טבעיות, Eye Exercise



תרגילים לשיפור הראיה, אמנות הראייה
מאת: שלומית נצח, שיפור הראייה ובריאות העיניים והגוף לפי חוקי הטבע
העיניים, כראי הגוף והנפש, הן החלק המעניין והמרתק בגוף האדם. העיניים מדברות, מביעות, חושבות, כועסות ושמחות. עיניים רעננות, צלולות, בריאות ותקינות מקשטות את הפנים ואת הגוף כולו ומושכות תשומת לב הזולת. העיניים הן עולם ומלואו. ומדוע זה נחפוץ להסתירן מאחורי משקפיים ומסגרות למיניהם?
 

תרגילים לשרירי העיניים
מאת: סימה מיכאלי, אופטומטריסטית ותרפיסטית, מחברת הספר לראות טוב יותר
שרירי העיניים עדינים מאוד, ולכן צריך להפעילם בהדרגה. פעולת השרירים צריכה להתבצע לאט ובתדירות נמוכה עד להגמשתם. יש לצפות בימים הראשונים להרגשה של כבדות, ולעיתים אף לכאבים בעיניים. כלי הדם מתרחבים ובלובן העין תופיע אדמומיות.
 

שיטת בייטס לשיפור הראייה
מאת: סימה מיכאלי, אופטומטריסטית ותרפיסטית, מחברת הספר לראות טוב יותר
ד’‘ר בייטס היה רופא עיניים בארה’‘ב, בראשית המאה הקודמת. מתצפיות שערך בילדים, הגיע למסקנה שניתן לשפר ליקויי תשבורת על ידי תרגול נכון של כל פונקציות הראייה. רופאי העיניים, בשיטה המסורתית, התנגדו לגישתו החדשנית, כשם שהייתה התנגדות לכל ענפי הרפואה המשלימה.
 

תרגילי עיניים לשיפור הראייה
מאת: סימה מיכאלי, אופטומטריסטית ותרפיסטית, מחברת הספר לראות טוב יותר
קודם לתרגילים העוסקים ישירות בשיפור הראייה, רצוי לעשות תרגילי הכנה לאימון הראייה. חשוב לתרגל תרגילי הגמשה של שרירי הגוף, תרגילי איזון ושיווי משקל, תרגילי נשימה נכונה וכן תרגילי הרפיה כללית. בכל אלה משתתפים הראייה הדו עינית והמוח ובתיאום עם שרירי כל הגוף.
 


 

contactus@eyes.co.il אודות |  | פרסום |    | שימוש באתר |    | יועץ רפואי - ד"ר משה מלכין |
All rights reserved © כל הזכויות שמורות לנקודת מבט